香菇千万不能跟这些食物一起吃！孕妇吃香菇对胎儿好吗?

香菇千万不能跟这些食物一起吃！孕妇吃香菇对胎儿好吗?

香菇被称为植物皇后

香菇又名香蕈、香菇、心香、香蕈、香菇，是平菇属香菇的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是中国的特产之一。在民间被称为“山珍”。

它是一种长在木头上的真菌。好吃，香，营养。

香菇富含维生素B族、铁、钾和维生素原D(日晒后转化为维生素D)。它又甜又温和。主要用于厌食、乏力、疲劳。香菇被誉为山珍之王，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

香菇营养丰富，清香爽口，味道鲜美。被誉为“蘑菇之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”。因其列在其他蘑菇之上，民间素有“植物女王”、“山珍”之称。

香菇的功效与作用

甜平。主治:厌食、乏力、疲劳。可提高免疫力、延缓衰老、防癌、降血压、降血脂、降胆固醇、预防动脉硬化、肝硬化。香菇还可以治疗糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等。，还可用于消化不良、便秘等。

香菇从立冬后一直长到清明节前。其主产区为浙江、福建、江西、湖南、湖北、广东、广西、四川、云南、贵州、安徽、陕西、甘肃等山地林区，通常在端木上生长或成群。

现在由于栽培技术的发展，可以人工栽培，一年四季都可以吃到新鲜的蘑菇。香菇之所以叫“香菇”，是因为它含有一种独特的风味物质——香菇精，形成了独特的香菇香味。是一种优良的食用菌。

所以香菇的作用很大。它们是名副其实的植物女王。平时要多吃香菇，对人体友好。

温馨提醒:

但是，食用未煮熟的蘑菇会导致中毒，所以建议将蘑菇放入沸水中煮10分钟后再油炸。

孕妇吃香菇对胎儿好吗？

孕妇适量吃点香菇是有好处的。香菇营养丰富，能明显提高机体免疫力，具有滋补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜的功效。是优质的保健食品，可以适当食用。只是不要吃太多，不要吃太频繁。

孕妇可以吃蘑菇吗？

可以吃。

因为香菇中的成分基本都是碳水化合物和含氮化合物，还有少量的无机盐和维生素，所以非常适合产妇食用。