说酸的女生辣靠谱吗？把这个真相藏在背后
因为大部分孕妈妈都会出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应。怀孕初期，孕妈妈会喜欢选择一些酸味的食物来缓解或预防孕吐。比如大部分妈妈会选择吃一些像西红柿、橘子之类的水果，确实会有一些效果。
其实吃酸还有一些我们不知道的好处。酸性物质还能促进婴儿对钙的吸收和骨骼的生长。此外，它们还能帮助铁的吸收，促进造血。更何况，酸味食物一般都含有大量的维生素C，对细胞基质、结缔组织的形成，心血管的生长发育，造血系统的改善都有重要作用。
酸奶也是不错的酸味食物。不仅营养价值高，对妈妈厌食也有一定的治疗作用，而且富含钙、优质蛋白质、 维生素和碳水化合物。
切记不要选择腌制酸菜等。人为的，因为食物中所含的维生素和蛋白质在加工过程中几乎被破坏，而且可能含有致癌物质亚硝酸盐。但是任何食物都要适可而止，才能达到效果，所以孕妈妈不要吃太多酸的食物。
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