孕期一定少吃这种常见调味料！可能导致胎儿畸形！

孕期一定少吃这种常见调味料！可能导致胎儿畸形！

孕期千万不要吃这种常见的调料！可能造成胎儿畸形！那是味精:

味精作为一种调味品，在我们家庭的烹饪中几乎都会用到。味精中的谷氨酸是一种氨基酸，其中95%能被人体吸收，在人体组织中形成蛋白质，对人体有益。味精还能解毒，医学上可用于治疗严重的肝功能障碍和肝炎。谷氨酸也是大脑能量的重要来源，可以增强大脑记忆力，缓解大脑疲劳。

但是对于准妈妈来说，味精吃得越多越好。一次性摄入味精会阻碍胎儿骨骼的生长，影响母体对锌的吸收，还可能导致胎儿畸形。因此。准妈妈要掌握好味精的用量。体重50公斤的准妈妈每天摄入味精不要超过6克。