孕妇吃鹅蛋能预防胎儿黄疸吗

孕妇吃鹅蛋能预防婴儿黄疸吗

很多新生婴儿出生时都有黄疸，这让新手父母感到焦虑。那么孕期如何预防胎儿黄疸呢？吃鹅蛋能预防吗？

大家都说孕妇吃鹅蛋可以预防孩子黄疸，但这是真的吗？

新生儿黄疸是由于与母亲血型不同而引起的黄疸。一般是生理性的，但也有病理性黄疸，是肝脏引起的。这通常是不可避免的。所以，小儿黄疸是可以不吃任何东西预防的。孕妇吃鹅蛋是可以的，但是不能预防黄疸。

孕妇吃鹅蛋还有其他好处吗？

1。与鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的营养价值高出数倍。鹅蛋有去胎毒，治疮的功效。在怀孕的后两三个月，孕妇适量吃鹅蛋可以排除胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，皮肤白嫩光滑。

2。孕妇吃鹅蛋也有助于增强记忆力。怀孕期间，由于身体不适或周围环境的影响，孕妇容易情绪烦躁，记忆力下降。这时候不妨打个鹅蛋，放点白糖搅拌均匀，早上蒸熟服用空，可以清脑益智，增强记忆力。

3。孕妇可以通过吃鹅蛋来补充氨基酸。鹅蛋含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及铁、磷、钙等矿物质。其他食物也可能富含上述营养成分，但鹅蛋中的氨基酸完全是蛋白质，其矿物质和维生素大多含在蛋黄中，容易被孕妇吸收。这些营养素的吸收，说明孕妇真的补充了这样的营养素。

孕妇怎么吃鹅蛋

1。煎水煮鹅蛋。材料:鹅蛋1个，酱油少许。做法:将鹅蛋放入碗中，烧热炒锅，加入半碗油，小火放下鹅蛋，中火煎。根据个人喜好，可以煎到半熟或者全熟，或者两面金黄。锅里放油，撒点酱油。煎蛋的时候可以撒点胡椒粉和盐。

2。煮鹅蛋。材料:鹅蛋1个，水半壶。半勺盐。做法:将盐放入水中，煮沸，水煮沸后，用勺子将鸡蛋放入水中。如果蛋壳裂开了，可以加点醋，把蛋白质凝固，防止流出。煮好后，立即放入冰水中，这样蛋壳很容易剥开。煮的时间:三分钟，蛋白凝固变嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋清凝固，蛋黄半熟。十分钟，全熟的鸡蛋。

3。肉末煎蛋。材料:肉末100克，鹅蛋2个，葱1根。做法:肉末撒点胡椒粉，酱油搅拌均匀，把鹅蛋和葱花一起打散放在碗里(直到冒泡)，烧热一个炒锅，下半碗烧热油，炒肉末，炒到半熟，再把鹅蛋慢慢煨，小火慢慢煎至两面金黄。

4。大葱炒鹅蛋的食材:大葱2根切碎，鹅蛋2个打散。做法:炒锅烧热，放入半碗油，小葱略炒，鹅蛋翻炒几下，用文火慢慢煎至两面金黄，捞出多余的油，加入少许酱油。