备孕需要注意哪些细节？拥有一个健康聪明的宝宝是每个怀孕夫妇最大的心愿，尤其是近年来胎儿畸形率明显上升，想要拥有一个健康聪明的宝宝似乎很难。
虽然有些情况我们做不到100%的预防，但是在备孕和怀孕期间注意一些细节还是可以大大降低胎儿畸形率的。那么女性朋友备孕需要注意哪些细节呢？
孕前检查必不可少
虽然新婚姻法的规定取消了婚前体检，但并不是说婚前体检不重要。尤其是计划怀孕的夫妻，最好安排孕前检查。如果家里有一些疾病，需要仔细筛查，可以很大程度上预防一些疾病。
补充叶酸
妊娠早期是胎儿器官系统的分化期，也是胎盘形成的关键时期。在此期间，细胞的生长和分裂非常旺盛。如果此时叶酸供应不足，极有可能导致胎儿畸形。因此，为了宝宝的健康和智力，从孕晚期到孕早期，每天补充0.4mg叶酸是非常必要的。同时，还可以吃一些动物肝脏、菠菜、西兰花等。恰如其分。
放弃烫发染发
据有关调查研究表明，长期在理发店工作的女性，生出缺陷婴儿的风险会增加一倍，这与经常接触对人体健康有害的烫发剂和染发剂密切相关。所以，如果你最近正在备孕，或者有备孕的打算，请放弃烫发染发。
不要喝太多冷饮
五一过后，天气一天比一天热，冷饮成了很多朋友消暑的必需品。但是准备怀孕的女性朋友要注意了。女人本身就是阴的，不要贪凉。吃太多生冷食物会导致内生寒邪，伤害子宫，也会影响怀孕成功。同时注意夏天不要把空的温度调得太低。
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