怀孕期间的孕妈妈别吃这几种蔬菜

怀孕期间的孕妈妈别吃这几种蔬菜

孕期需要注意个人饮食。有些食物对肚子里的宝宝不好，你知道吗？孕期的孕妈妈不要吃这些蔬菜！

既然宝宝怀孕了，孕妈妈就要均衡饮食，多吃水果蔬菜，但是这六种是最好不要吃的东西，在我们的生活中很容易看到，所以孕妈妈要多注意！

第一种是韭菜，益肾，能壮阳。春天本来可以多吃韭菜，但是韭菜吃多了会上火。对于孕妈妈来说，韭菜也可能引起宫缩，韭菜也有活血化瘀的作用，这是孕妈妈的大忌，所以还是不要吃韭菜的好。

第二个是菠菜。菠菜可以补血，对女性挺好的，但是也含有大量的草酸。草酸和钙混合后会变成草酸钙。孕妈妈没有钙是活不下去的。钙太少会让宝宝以后变得佝偻病什么的，所以孕妈妈也要少吃或者不直接吃菠菜。

第三种是马齿苋。可以入药吃，也可以当菜吃，但也是凉拌奶油。有人实验过，对子宫有非常明显的兴奋作用。会使子宫收缩过度，可能导致流产。

第四种是带小芽的土豆。这些土豆中含有大量的茄碱。龙葵碱是一种有毒的生物碱，经常在土豆中发现。它类似于体内的雌激素和黄体酮，会在人的体内蓄积。如果孕妈妈吃得太多，可能会让宝宝畸形。

现在的蔬菜基本上都有农药残留。水果蔬菜清洗后，最好用淡盐水浸泡一会再吃。孕妈妈需要营养，但是水果蔬菜不贵也不好吃。最好吃一些当季的。

十月怀孕不容易。孕妈妈尽量了解这些事情，让宝宝健康快乐的成长。