孕妇低血压吃什么水果好 可试试这四种水果

孕妇低血压吃什么水果好可试试这四种水果 樱桃

樱桃富含铁。比如苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。孕妇吃樱桃可以补血，对低血压可能引起的神经功能损伤和神经衰弱有非常明显的缓解作用。

### 橘子

橙子中含有丰富的柠檬酸，可以消除孕妇因低血压而产生的疲劳感。此外，橙子含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效。

### 苹果

苹果的维生素含量不如橙子，铁含量不如樱桃，但苹果的香气有助于缓解孕妇低血压引起的抑郁，苹果中所含的磷元素食用后能起到很好的安神补脑、养血的作用，从而使人的血压升高。

### 桂圆

对于低血压患者来说，改善体内造血功能非常重要。如果想补血，可以多吃含铜、铁等造血元素的水果，桂圆就属于这类水果。

但是孕妇要少吃桂圆，因为桂圆性温，大量食用容易上火，不仅增加胎热，还容易导致气机失调、呕吐、腹痛等现象，甚至引起流产或早产。