孕初期喝水

怀孕后喝水需注意什么

怀孕后喝水需要注意什么？孕期喝水怎么才能不伤胎儿？下面边肖想说的是怀孕后要喝水。孕妇应该避免这三种方式。别伤了胎儿还不知道。

都说水是生命之源，人体的正常新陈代谢离不开水。所以要多注意补水，尤其是孕妇。孕期补水不仅关系到孕妇的健康，也离不开胎儿的健康。所以孕妇在孕期也要注意多喝水，正确饮水。这三种常见的喝水方式真的很伤胎儿。第一个我赢了，所以我得及时改。

1。怀孕后不敢多喝水

怀孕期间，几乎所有的孕妇都被一个问题所困扰，那就是尿频。几乎从怀孕中期开始，孕妇就尿频。即使他们每天不喝很多水，也会坚持上厕所。有些孕妇孕期还在上班，经常上厕所总觉得不好意思，会让领导讨厌。所以为了减少上厕所的频率，不敢多喝水，真的不建议。如果孕妇缺水，身体的正常代谢无法完成，体内的代谢产物无法及时排出，就可能发生尿路感染。而且孕妇供给的水是羊水的来源之一。如果孕妇缺水，羊水量会减少，胎儿可能会有缺氧的危险。

2。用饮料代替水

有些孕妇知道孕期应该多喝水，但是总觉得白开水没有味道，不能喝，所以会用各种饮料代替。想着既解渴又补充营养，真是一举两得的好事。其实这是不正确的。饮料虽然是液体，但是含有很多添加剂，含糖量不高。如果孕妇经常用饮料代替水，不仅起不到应有的作用，还会引起妊娠期糖尿病。这不利于孕妇的健康和胎儿的发育。所以孕妇孕期喝白开水是有好处的。不要想着用其他饮料代替。

3。总是喝生水

现在大部分人都能喝自来水，自来水需要经过氯化处理，才能去除水中的一些微生物。但只有这样的水完全烧开后，里面的氯含量才会下降，喝起来更安全，否则对孕妇和胎儿的健康都是不利的。所以孕妇喝水的时候，不要太随意。他们必须喝开水。

可能这些都是生活中的小细节，孕妇一般不会太注意。这样做一两次，不会有太大影响。如果长期这样做，会对孕妇和胎儿的健康造成威胁。所以孕妇要有这样的意识，然后改掉平时的坏习惯，认真做这些小事。