孕妇能吃苦瓜吗

孕妇吃苦瓜好吗

孕妇可以吃苦瓜吗？还有很多准妈妈不太了解。为此，边肖为您整理了以下文章:

孕妇适当吃苦瓜是有益的。孕妇胃肠蠕动缓慢。苦瓜等苦味蔬菜不仅能清热解暑，还能刺激唾液和胃液的分泌，促进胃肠蠕动，对改善孕妇的消化吸收，刺激食欲有好处。

苦瓜具有良好的降血糖、降血脂作用。孕妇适当吃一些苦瓜，可以有效预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿的健康都有好处。

苦瓜具有清热解暑的作用，对治疗发热、烦渴、中暑、痱子过多等有一定疗效。孕妇在怀孕期间体温升高，身体很难散热。这时候吃点苦瓜或者做成汁喝，可以消暑。

虽然吃苦瓜有很多好处，但是孕妇需要控制食量，以免对身体造成伤害。因为苦瓜性寒，可能会对人体肠胃造成刺激，所以胃虚的孕妇不宜过多食用苦瓜，以免腹泻。