妊娠呕吐吃什么能缓解

吃什么缓解妊娠呕吐

孕期吃什么缓解呕吐？怀孕后这么难受怎么办？很多女性怀孕后会呕吐，民间称之为“孕吐”。毕竟呕吐是一件不舒服的事情。怀孕期间呕吐已经成为孕妇的一项艰巨任务。

妊娠呕吐多因孕妇脾胃虚弱，阴血不足所致。中医认为，怀孕后，冲脉之气沿经络侵入胃中，使胃失健，产生恶心、呕吐、不愿吃喝等症状。治疗应以健脾养胃、滋阴养血为主，辅以安胎。

以下是五粮帮助缓解妊娠呕吐的好食谱。

(1)健脾开胃——红枣粥

【食材】大枣10枚，粳米100g，冰糖适量。

【方法】粳米、大枣洗净，放入锅中，煮成粥，加冰糖调味。

[用法]每天可以做两次早餐和晚餐，温热时服用。

【功效】健脾和胃，补血益气。