孕早期脱发严重的原因

孕期脱发严重是什么原因？

孕期脱发严重是怎么回事？孕妇脱发严重是什么原因造成的，如何改善？怀孕期间如何护理头发？

女性怀孕后，体内的激素水平会和以前不一样，身体会发生一系列的变化。比如很多孕妈妈发现自己的皮肤和头皮变得很油，脱发严重。抓一把就不敢梳头了。其实这是很正常的，但是紧张的情绪会加重脱发。

首先，脱发和雌激素有关。在怀孕的前三个月，女性体内的雌激素分泌增加，头发代谢和更新的速度变慢，一般不会脱发。有些女性在孕中期雌激素分泌比较低的时候，头发的新陈代谢会更新得比较快，就会出现脱发。

其次，有些女性在孕期精神压力过大，晚上睡不好觉，容易导致植物神经功能紊乱，头皮供血不足，毛囊不健康，头发自然脱落。

第三，怀孕是一件幸福的事，但不能因为怀孕而破坏健康的饮食结构。只吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物，会导致维生素、矿物质等营养补充不足导致脱发。

怀孕期间怎么护理头发？

1。劳逸结合，睡眠充足。怀孕期间脱发只是暂时的。宝宝出生后，还是会长得和以前一样黑。良好的睡眠可以促进头皮的新陈代谢，有利于头发生长。

2。选择温和的洗发水。孕妇，皮肤变得敏感，容易掉头发。可以用一些温和的洗发水和护发素，冲洗干净，然后用毛巾吸干水分。

3。对于孕期脱发严重的女性，也可以尝试每周两到三次发膜滋养，或者在家洗完头发后涂一层蛋清，15分钟后再洗。丰富的蛋白质渗透到皮肤中，可以为头发提供营养，使头发更坚韧。

4。经常脱发也可能是因为体内缺铁，可以通过食补慢慢改善。比如吃菠菜、花生、胡萝卜、黑豆、虾、鱼等。这些食物富含维生素E，能促进血液循环，增强新陈代谢，加速头发生长。

洗完头发后，注意不要用吹风机吹干头发。最好使用干发帽或干毛巾来吸收水分。