怀孕怎么减肥又保持身材

上班族怀孕减肥怎么解决

孕妈妈上班怎么吃？保持宝宝无肉、瘦孕的10个秘诀其实很简单。看看下面这10个关键点，让你孕期体重不增加超过10kg也能吃得健康快乐！

孕期如何管理体重？

相比孕前，孕期更难控制食欲。只要多吃一点，就会发胖。所以孕妇这段时间需要稍微控制一下体重，避免发胖过快。当心妊娠纹、妊娠糖尿病和高血压的风险。