孕妇适合吃橘子吗?

孕妇吃橘子好吗

孕妇可以吃橘子吗？橙子营养丰富，孕妇可以通过吃橙子来补充维生素。那么，孕妇吃橘子好吗？孕妇吃橘子有什么注意事项吗？

孕妇吃橘子吗？

橙子含有大量的维生素C，维生素C是提高人体免疫力和参与正常代谢的重要营养物质。而且大量的生活经验告诉我们，橘子不含任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橙子可以补充维生素C，对孕妇和胎儿的生长发育都有好处。

孕妇吃多少橘子最好？

喜欢吃橙子的孕妈妈不用担心孕妇吃橙子对新生宝宝的不良影响。他们可以放心大胆地适量吃一些橘子。在橙子成熟上市的季节，孕妇可以选择每天吃1-2个优质橙子。妊娠晚期的孕妇应连续2天以上吃1个橙子。

哪些孕妇不能吃橘子？

肠胃功能不好的孕妇，吃太多橙子，容易得胃石；橙子含热量多，一次吃多了会引起口腔炎、牙周炎等疾病；过量食用柑橘类水果会引起“橘皮病”和皮肤发黄等症状。

橙子含有丰富的果酸和维生素c，服用维生素K、磺胺类、螺内酯、氨基蝶呤和钾补充剂的孕妇应避免食用橙子。