孕妇什么补品不能吃

孕妇哪些补品不能吃

孕妇不体弱，盲目补反而有害。最好不要吃这些补品！那么，那些标榜吃了漂亮宝宝健康妈妈的补品，到底要不要吃呢？

婆婆把过年收的燕窝都送来了，还让媳妇一日三餐

同事怀孕后，婆婆总会收一些补品给她吃，说是“一人两补”。特别是新年刚过，我就把别人送的燕窝都直接送去了，一日三餐都让他们吃。然而，我的同事过了一段时间就吃够了，她总是吃不完那些补品。她也在挣扎。补品吃多了真的好吗？

孕妇不是体弱，是瞎走

其实大部分人都有一个误区。他们认为孕妇=体弱的人应该多吃补品。所以一味的给孕妇进补，但是从中医的角度来说，这些温补的东西容易引起胎热，比如猪蹄、甲鱼汤等等。有些看起来像补品的东西，比如人参，会让孕妇失眠、心悸、烦躁，还可能出现血压升高、水肿，严重影响孕妇的休息质量和健康。

有些孕妈妈也吃所谓的药膳。所谓药膳，就是食物、药物、调料的组合。从中医的角度来说，药膳是一种防病治病、养生长寿的特殊食品。如果在没有正规中医指导的情况下盲目吃药膳，别说进补，很可能会引起孕妇的不适。

可以补，但是不要过量！

有些孕妈妈可以服用一些补充剂，根据自己的身体状况而定，但千万不要过量，比如维生素片。维生素对维持人体健康非常重要，但补充维生素一定要遵医嘱，不能盲目多吃。长期服用过多维生素会影响新陈代谢。

有些孕妈妈每天也吃很多鸡蛋，说是补充优质蛋白质。其实，鸡蛋吃多了，会导致体内硫化氢、组胺等有害物质的堆积，还会增加孕妈妈的胆固醇，增加肾脏的负担。

孕妈妈最好也不要吃这些补品:

【蜂王浆】蜂王浆中蛋白质含量很高，但激素含量也很高。孕妇吃蜂王浆可能会引起宫缩，干扰胎儿的正常发育。

【桂圆】女性怀孕后大多阴虚血亏，高烧不退。桂圆吃多了容易上火，严重的会导致先兆流产或出现漏红、腹胀等早产症状。

[阿胶]这个东西有争议。有人说可以吃，有人说不可以。很多孕妈妈吃阿胶补血，但如果真的补血，吃猪肉和猪肝更有效。贫血严重的话，医生会开一些补血的药，比阿胶好。但有研究发现，阿胶可能会引起宫缩。所以为了安全不要吃。

【冬虫夏草】冬虫夏草虽然药性温和，但是促进血液循环，可能会引起出血。而且，如果虫草的成分在胎儿体内大量积累，可能会引起胎宝宝的激素反应。孕妈妈不要吃虫草！

孕妈妈为了宝宝的健康而服用补品，但是在服用任何补品之前，都应该咨询医生。只有在医生的指导下，以正确的方式服用正确的补品，才能保证孕妈妈和宝宝的健康。

宝宝妈妈们，怀孕期间吃了什么补品？