胎儿这一时期是危险高发期，孕妈妈一定要了解！

胎儿这一时期是危险高发期，孕妈妈一定要了解！ 胎儿这一时期是危险高发期，孕妈妈一定要了解！

怀孕三个月，此时胎儿长8-9cm，体重20-30g。宝宝通过脐带吸收营养，肾脏形成后，尿液排入羊水。脸部轮廓越来越清晰，眼睑、眉毛、耳朵、嘴唇、鼻孔相继形成。外生殖器已经发育，可以区分男女。

内脏器官的发育已经基本完成，大部分肌肉组织也逐渐呈现出完整的形态。手指和脚趾已经长出来了，手肘和膝盖已经形成，手和脚已经可以活动了。婴儿可以在羊水中游泳，但仍然不灵活。从现在开始，一个婴儿可以被称为胎儿。

一般怀孕三个月后，孕妈妈会再做一次b超，看看胎儿的发育情况，也可以确定孕妈妈是单胎还是多胎。同时，孕晚期和前两个月一样，同样容易流产，要注意生活细节。妈妈们在生活中要注意不要压迫胎儿。

怀孕三个月后，由于胎儿的快速生长发育，对营养的需求也与日俱增。要增加蛋白质和维生素多的食物供给，如肉、鱼、蛋、奶、豆制品等食物。

预防孕妈妈便秘，最好养成每天定时上厕所的习惯，早上起来在肚子里喝一杯温开水空。适当吃一些成熟的香蕉，平时多吃芹菜等粗纤维食物。

平时有运动习惯的孕妈妈还是可以坚持的，但是要轻松不费力，避免剧烈运动，不要勉强自己。上下楼梯要平稳，尤其要时刻注意自己的腹部。

职场妈妈要保持愉快的工作心情，不要因为心理负担和压力过大而影响胎儿的发育。