食材:粳米适量。
制作方法:加水煮粥，等粥锅滚成泡沫球。如果像浆糊一样又稠又滑，那就是米粥油了。
服用方法:每天早上服用1碗。
适应症:适用于肾虚引起的无精子症。
### 山药粥
食材:山药100g，白米100g，白糖100g，清水1kg。
制作方法:将新鲜山药去皮，切块，煮至七成熟，加入大米做成粥，再加入糖煮一会儿。
服用方法:早晚服用。可以作为主食。
主治:补肾填精，生津益肺，补肾涩精
### 二鞭膏
原料:牛鞭、羊鞭、猪髓。
制作方法:洗净煮沸，加入调料，熬成糊状。
用法:每次1勺，每日3次。
适应症:适用于肾虚引起的无精子症。
### 芝麻粥
原料:芝麻50g，白米100g，蜂蜜50g，清水1kg。
制作方法:煮好后加入蜂蜜。
服用方法:早晚服用。可以作为主食。
适应症:此粥能补益肝肾，润肠通便，乌发胡须，更有美容功效。
### 薏仁赤豆粥
原料:薏米60g，红小豆60g，粳米250g。
制作方法:将以上东西全部煮成粥。
每天早餐吃一次。
主治:适用于血瘀热盛所致的无精子症。
### 苦瓜塞肉
食材:苦瓜200g、猪肉馅200g、鸡蛋1个、盐、料酒、姜、酱油。
服用方法:每天中午服用1碗。
主治:苦瓜、猪肉能清热解毒，对湿热下注引起的少精症有治疗作用。
### 羊肉粥
材料:羊肉(剁碎)100克，粳米150克。
制作方法:加水一起煮。煮开后就可以吃了。
用法:每次50g，一日三次。
适应症:适用于肾阳虚引起的无精子症。
### 雀卵
原料:30个鸟蛋。
制作方法:将禽蛋洗净，加水煮熟，去壳。
给药方法:每次1粒，每日3次。
适应症:适用于肾虚引起的无精子症。
### 健康小提示
无精子症是男性不育最直接、最主要的原因。随着无精子症的高发，我们都知道这一点。很多男人婚后不育。去医院检查才知道自己有无精子症。对于婚后没有避孕，但一直无法生育的，要警惕无精子症是否是病因。
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