孕妇能吃李子吗孕中期

孕妇能吃李子吗 孕妇能吃李子吗

孕妇可以吃李子，但是不要吃太多

中国有句谚语，“桃报李，满山红。”从这句话可以看出，虽然李子可以吃，但是切记不要吃太多，因为李子属于酸性食物，如果一次吃太多，会对孕妇的胃和胎儿产生不好的影响。所以孕期喜欢酸味的女性可以吃一些，但是记住，不能多吃，不能吃，没完没了。

### 孕妇吃李子的好处

1。预防怀孕期间皮肤恶化

李子有很好的美容养颜作用，所以孕妇吃李子可以防止孕期皮肤恶化，对宝宝的皮肤发育也有好处。

2。降血压、止咳化痰

清肝利尿对肝硬化腹水的治疗大有裨益；降血压、止咳化痰；生津止渴，清热去火。

3。预防孕期便秘，增加食欲

李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。孕妇吃李子可以促进消化，防止孕期便秘，增强食欲，有助于补充孕期营养。

4。预防怀孕期间贫血

话梅可以促进血红蛋白的再生，贫血的人也可以吃。

### 孕妇吃李子的禁忌

1。孕妇吃梅子膏，等于蜂蜜、鸭蛋、麻雀肉、鸡肉、鲱鱼，这些食物都是和梅子配伍的。

2。记住不要吃未熟的李子。

3。急慢性肠胃炎患者应避免食用。

4。吃李子不宜过量。李子过多容易引起虚热、脑胀，损伤脾胃。

5。脾胃虚弱的孕妇不宜吃李子或少吃。

6。吃饭前注意清洗。李子生长时容易生虫，所以经常喷农药。他们应该在吃之前清洗干净。

### 李子的吃法

1。李子果酱

李子洗净，取果肉，用白糖腌制。如果喜欢甜的，可以多加点糖，然后放在锅里煮开，再加入麦芽糖。也是基于口味。将梅肉熬成糊状，出锅时放入柠檬汁。

2。李子糖浆

将洗干净的梅子放入水中用武火煮沸，将梅子敲碎，然后加入两勺红糖。根据自己的口味，用勺子搅拌。当梅子汁变浓时，就可以出锅了。把它放在冰箱里冷藏。吃起来清爽香甜。

3。糖醋酸梅

将清洗干净的李子放入玻璃瓶中，放入新鲜的李子，加入两勺盐，放在阴凉处保存两三个月左右。颜色变化后，加入白糖，继续腌制一周。

4。冰糖李子

给李子去皮去核。加入冰糖，放入蒸锅，小火炖20分钟左右。冰糖融化后，放入冰箱。

5。绿茶梅子酱

配料:李子1000克，绿茶10克，麦芽糖150克，白糖200克，水50克

练习:

①洗李子；

②去皮去核，切成小块。用开水冲泡绿茶；

③将梅子丁放入不锈钢锅中，倒入绿茶和茶叶，中火煮沸；

④倒入麦芽糖，搅拌均匀，继续中小火煮，用木勺不断搅拌；

⑤加入白糖，继续用中小火煮，用木勺不停搅拌，直到酱汁变浓。