孕妇血糖高可以吃粽子吗 孕妇血糖高饮食注意事项

孕妇血糖高可以吃粽子吗孕妇血糖高饮食注意事项

孕妇血糖高可以吃粽子吗

高血糖孕妇的饮食禁忌

1。少吃多吃

高血糖的孕妇在饮食上要格外小心，因为高血糖不仅会影响正常分娩而且对胎儿的发育也是不利的。 所以，血糖高的孕妇尽量少吃多餐。

这样可以有效避免孕妇的肠胃负担，从而避免孕妇高血糖症状的加重。

2、膳食纤维

高血糖饮食的孕妇也需要注意避免食用不易消化的食物。高血糖的孕妇如果出现消化不良，很容易加重高血糖的情况。 所以，血糖高的孕妈妈要多摄入食物纤维，可以有效促进孕妇肠胃的蠕动，蓉儿可以减轻肠胃的负担。

3。少吃高热量食物

血糖高的孕妇也要注意避免吃高热量的食物，比如蛋糕、油炸食谱、油炸食品等。摄入过多的高热量食物会直接加重孕妇的高血糖。 所以，高血糖的孕妇要多吃低血糖的食物。