可以吃
羊肉是一种温热的食物。如果患有宫寒，可以吃羊肉或者喝羊肉汤暖胃。试谈羊肉汤，是羊骨头和羊肉一起放在锅里煮的。它富含蛋白质和维生素等。它性温味美，温中散寒，消积散结，强腺益气，温肾壮阳，对治疗体虚、减肥、失乳有一定疗效。牛膝味苦酸，性平，有强筋骨、活血通经的作用。这道菜以羊肉为主，辅以多种中药，有健胸的功效。
### 吃羊肉能治宫寒吗
无法治疗，但可以改善
宫寒患者往往四肢乏力、怕冷，吃羊肉或羊肉汤可以改善。羊肉是一种热食。长期喝羊肉汤有很好的散寒效果。羊肉帮助女性缓解宫寒，对子宫有一定的保护作用。要缓解宫寒现象，应该多吃一些温性食物，如洋葱、核桃、羊肉等。
### 哪些人不适宜吃羊肉
1。体质热、有炎症的人不能吃羊肉
痰火、湿热及传染病初期、水肿等一些热病，以及外感、牙病、疔疮、痤疮、痔疮等。不宜吃羊肉。高血压和肝阳旺盛的人不宜多吃羊肉，否则容易引起头晕。如经常口腔糜烂、目赤、口苦、易怒、咽干、牙龈肿痛或腹泻，或服用半夏、石菖蒲等中药者忌食羊肉。
2。肝病患者不能吃羊肉
患有肝病的人不宜吃羊肉。比如乙肝患者不能吃羊肉，因为羊肉性温，性热，过量食用可能导致肝炎加重。此外，由于羊肉的蛋白质含量非常丰富，大量摄入蛋白质和脂肪会增加肝脏的负担，并可能导致发病。
3。孕妇不能大量吃羊肉
孕期可以吃少量羊肉。但需要注意的是，羊肉因性温而生热。所以，对于孕妇来说，虽然可以吃羊肉，但也不能吃太多，以免扶热伤阴，引起不适。同时，孕妇吃羊肉时，要注意多喝水，多吃水果、蔬菜等。适当的，均衡的补充营养。
4。孩子不能吃很多羊肉
孩子是纯阳，肝脏往往过剩，不适合多吃。羊肉性温，助阳。儿童吃羊肉进补要谨慎。孩子体质特别容易燥，不适合进补，也不适合吃羊肉。如果你吃了，试一两片。无论是炖羊肉还是羊肉片，羊肉更适合成年人。
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