不能喝
有人认为石斛花茶有滋阴清热的功效，所以宫寒的人也喝。其实这是不对的。石斛花茶性寒，寒宫的人不能喝。铁皮石斛又名铁皮石斛，是一种可入药的名贵药材，具有抗衰老、抗氧化等多种功效。可用于治疗发热、口渴、胃痛、干呕、咳嗽、痰少。
### 石斛花茶的功效与作用
调气:气清而不浊，和而不暴，能顺气，疏泄凝滞之气而无辛、温、燥之弊，提高调节功能，舒胸。
安神:心平，则精不废。减少压力，恢复身体的弹性。
养血:气血运行良好，气滞则血瘀，用先天之精滋养后天之气血。
解热:石斛有一定的镇痛解热作用。口服石斛汤可促进胃液分泌，帮助消化，增强新陈代谢，抗衰老。性微寒，味甘，有滋阴清热、益胃生津之功效。
解郁:铁皮石斛花最显著的功效就是解郁。石斛花含有多种挥发油，挥发性强，能使人心情愉悦，能缓解精神紧张、疲劳、烦躁、抑郁等症状。人的工作压力大，应酬多，饮食生活不规律。再加上天气越来越热，人容易烦躁、抑郁、疲劳、大便不畅、面色不好。所以，将石斛花泡水喝，不仅口感最好，而且保健作用最强。
### 铁皮石斛花茶的禁忌
1。服用石斛或用水浸泡石斛时要时刻注意用量。如果你服用过多的石斛，很容易发生中毒，如惊厥。
2。石斛也有一定的促湿作用，所以湿温体质的人最好不要用水浸泡石斛。
3。有些腹泻的中草药，服用石斛后千万不能吃。常见的止泻中草药有巴豆、大黄、火麻仁、芒硝等。
4。千万别碰萝卜，虽然石斛和萝卜没有直接冲突。但萝卜的主要作用是通气，可以促进胃肠道的蠕动和排便。这样会大大缩短石斛在人体肠道内的滞留时间，使药效不能被小肠完全吸收，影响机体的恢复
5。多一些发散作用的中草药也要少接触，如薄荷、桂枝、辛夷、荆芥、紫苏叶
6。具有清热解毒作用的中草药，如金银花、蒲公英、鱼腥草等。
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