孕期不能吃食物大全

孕期这3种食物不要吃！

很多妈妈怀孕后对肚子里的宝宝充满了想象，会幻想他长什么样。这些都是以孩子的健康为前提的，所以在准备要孩子的时候，很多妈妈都会学习各种知识来保证孩子的健康出生。这三种食物都有可能造成胎儿智力发育异常，导致胎儿“智障”。孕妇应该远离，否则婴儿会受到伤害。

一、松子

我们身边有很多女人爱吃皮蛋，哪怕是怀孕了。我们都知道皮蛋味道很好，看起来很有意思，吃法也多种多样。平时吃没关系，但是不能吃太多，因为皮蛋在制作过程中添加了很多金属，包括重金属，对身体非常有害。如果是孕妇吃的话，会对孩子的智力发育造成很大的伤害，所以孕妇要尽量避免吃皮蛋。

二。腌制菜肴

酸菜和皮蛋的区别在于腌制过程中加入了更多的盐，然后在发酵过程中会产生亚硝酸盐。我们都知道亚硝酸盐是非常容易中毒的，而孕妇多吃含有亚硝酸盐的腌菜，毒素就会堆积在胎儿身上，对胎儿的发育非常不利。

所以，孕妇一定要尽量避免吃腌菜。如果他们实在受不了，可以选择质量好的罐头，吃一点点，缓解食欲。

三。油条

人们通常喜欢早餐吃油条，所以很多人在怀孕后仍然喜欢早餐吃油条。其实油条作为油炸食品太油腻了。对于有妊娠反应的孕妇，不建议经常吃油条。更重要的是，油条制作时，往往会添加一些有害的化学物质，比如明矾；这些被孕妇吸收后，非常容易影响胎儿的大脑发育，产生智力异常低下的问题。等孩子出生后再发现这些就太晚了，所以为了孩子，孕妈妈还是尽量少吃油条吧。

怀孕后，妈妈的身体负担多了，也很辛苦，为了孩子牺牲了很多。所以，你们这些准妈妈可以再忍一忍，等宝宝出生了再放手。