怀孕初期有哪些表现 推荐几款饮品缓解孕期不适

怀孕初期有哪些表现推荐几款饮品缓解孕期不适

早孕有哪些表现？怀孕初期需要注意什么？孕早期出现乳房胀痛恶心怎么办？下面就让我们一起来了解一下吧。

早孕有哪些表现

尿频

怀孕初期，增大的子宫压迫膀胱，往往会导致你排尿更加频繁，从而导致你频繁上厕所。不用担心，随着子宫逐渐扩张到盆腔以外，排尿的频率会自然消失，直到孕晚期再次出现。

类似于经前综合症

早孕症状与经前综合征非常相似。你会感到腹痛，乳房肿胀，阴道有少量淡粉色或棕色的分泌物，这让你觉得好像一个老朋友来了。

食欲变化

你可能会突然很想吃酸的东西，或者以前从来不喜欢的东西。有些女性在月经过期后不久(1-2周)就开始改变食欲。无缘无故的恶心呕吐，早上加重。口味也变了:绝经后突然喜欢吃酸的或者其他以前不喜欢吃的食物；油腻；平时喜欢吃的，现在不喜欢吃了；如果你吃了一次食物，第二次就不喜欢了。有的人干脆什么都不想吃，甚至闻到食物就呕吐，等等。

感觉反胃

你可能会感到恶心或反胃。虽然晨吐也被称为晨吐，但你可能会整天感到反胃和恶心。你的嗅觉会变得敏感，以前喜欢的味道现在可能会引起呕吐。

乳房疼痛

如果你的乳房感到刺痛、柔软和肿胀，你可能怀孕了。在你的身体适应了大量的激素之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。

感觉困了

原本精力充沛的你突然觉得困倦无力。叶黄素的分泌会让你感到疲惫。可以观察其他症状来确定自己的判断。

阴道粘膜变色

怀孕初期，阴道粘膜可能会因充血而呈现较暗的颜色。这些都是医生判断的。

肤色变化

可能会引起皮肤色素沉着或腹壁妊娠纹，尤其是妊娠后期。

以上主要介绍了怀孕初期的表现。你知道吗？让我们来了解一下怀孕初期喝什么酒吧

淡绿茶

虽然茶中含有咖啡因，但并不是所有的孕妇都不能喝茶。比如绿茶，就是一个不错的选择。

柠檬水

每天只喝白开水肯定很油腻，还不如在白开水里加点味！可以把柠檬切片蘸水浸泡。真的很热的时候，加几块冰块。很好吃。

红豆水

怀孕期间难免会有水肿。喝红豆水、绿豆水、黑豆水等。具有利尿功能，有助于消除水肿。但由于红豆淀粉含量高，注意不要煮到破皮，以免淀粉摄入过多，体重飙升。

豆浆

对乳糖过敏的孕妈妈也可以选择喝豆浆。豆浆的钙含量虽然比牛奶低很多，但铁含量是牛奶的4倍，脂肪含量也低。

牛奶，酸奶

怀孕后期，补钙就更重要了，所以孕妇可以补充奶制品，比如牛奶、酸奶等，不仅富含钙，还富含蛋白质，可以促进宝宝和妈咪的骨骼健康，增强宝宝的组织。

新鲜果汁

市售的果汁一般不是从新鲜的水果和蔬菜中榨出来的，而是从各种水果口味的香料和精制糖中提取出来的含糖果汁。建议可以买鲜榨果汁。如果有时间，最好自己去榨，比如:苹果、橘子、葡萄等。都是不错的选择。