怀孕吃芒果吃多了宝宝会发黄吗

怀孕吃芒果宝宝会变黄吗

几个怀孕的朋友问我能不能吃芒果。是婆婆告诉他孕期吃芒果，宝宝出生后可能会变黄，让她不敢吃。我跟她婆婆说想太多了。怀孕后，她可以吃芒果。芒果是常见的热带水果，含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素c。

孕期吃芒果会让宝宝发黄吗？

它不能！

很多人，尤其是老年人，认为孕期吃黄色食物会让宝宝变黄，不仅仅是芒果，还有南瓜等。其实并没有！

宝宝出生后的肤色跟遗传有关系，而且就算宝宝出生后有黄疸，有些是生理性的，有些是病理性的，但不管是什么原因引起的，都跟吃芒果没关系。

所以，有这种担心的孕妈妈完全可以打消顾虑，想适当的饮食，帮助补充维生素。

怀孕了还能吃芒果吗？

当然可以，但是要正确的吃！

芒果营养丰富，含有多种维生素，果味重，很多女性爱吃。当然怀孕后准妈妈也可以吃，但是以下3类准妈妈不建议吃或者少吃:

1。过敏体质的孕妈妈

由于芒果是一种容易导致过敏的水果，对芒果过敏或已确诊对芒果过敏的孕妈妈，不要吃芒果，不仅是芒果，其他用芒果做的甜品也不要吃。

2。孕期便秘的孕妈妈

芒果是一种很辣的水果。吃多了会上火，可能会加重孕期便秘，因为孕期便秘的孕妈妈最好少吃。

3。高血糖的孕妇

芒果是一种甜度很高的水果。孕期血糖高的孕妈妈最好不要吃。血糖高的准妈妈可以吃其他含糖量低的蔬果，如黄瓜、西红柿等。

孕妇芒果吃法推荐

1。直接吃

用一根小牙签，将清洗干净的芒果从两侧边缘轻轻划开，然后从芒果头上撕下来，剥去果皮和果肉露出里面的果肉，就可以直接吃了。

2。水果沙拉

3。芒果甜点

芒果除了直接食用，口味比较重，还可以做成各种芒果风味的甜品，如芒果丸子、芒果糯米饭、芒果班戟、芒果布丁、芒果芝士蛋糕、芒果芝士慕思、芒果松饼、芒果饭等。不想自己做的准妈妈也可以在甜品店买。

准妈妈孕期吃水果可以选择多种水果。随着口味的变化，不仅不易吃腻，而且有助于补充不同的营养。来留言区告诉我你喜欢吃什么水果？