在孕前的准备工作中，准妈妈一定要了解相关的受孕知识。那么，我们必须遵循哪些孕前准备呢？有哪些备孕知识是我们必须知道的？
最有利于受孕的姿势
要提高怀孕几率，是不是有些性爱姿势比其他的更好？许多专家推测，传教士体位(男对女对女)是受孕的最佳方式，尽管没有明确的研究来说明这一点。这种传教士体位可以让阴茎插入最深，这样精子可以更靠近子宫颈。为了增强效果，女性可以用枕头垫高臀部，这样她的子宫颈可以得到最多的精子暴露。如果你厌倦了传教式的姿势，也可以尝试以下几种姿势:背插式或侧卧式，这样可以使精子靠近子宫颈，有助于受精。
什么是不容易受孕的姿势？一般来说，女性在男性之上的位置和站立的位置是最难受孕的两个位置。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口打开，性交后大部分精液随阴茎抽出流出体外，受孕几率极低。
让地球引力帮忙
确认爱人的精子尽可能靠近你的子宫颈。这是保证怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精卵结合，所以创造最有利的条件让精子顺利游到你的输卵管。实际上，当所有女人在做爱后采取正常的躺姿时，液体就会流出她们的身体。并不是你特别没有能力把持住。
这个时候，我们可以尝试利用地球引力来帮忙。如果体力允许，做爱后可以抬腿朝向空，或者体力较弱可以抬腿靠墙。或者做爱后在床上躺半个小时，别忘了在臀部下面垫个枕头。这样也可以利用地球的引力来延长精液在阴道内的滞留时间，从而让精子有更多的机会更快的到达子宫。
最佳受孕时刻
那么一天中什么时候是最佳受孕时间呢？根据科学家对生物钟的研究，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内都在不断变化。早上7点到12点，人体机能状态呈上升趋势；3:00结束到14:00，是一天中人体机能最低的时刻；下午5点再次上升，晚上11点后急剧下降。一般认为，同房受孕的最佳时间是晚上9点到10点。
另外，同房后，女方长时间平卧睡眠有利于精子游动，增加精卵接触的机会。同时，受孕地点要舒适、安静、优雅空清新，以免旅途中怀孕。
月经不调怎么办？
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