孕妇血糖高能吃丝瓜吗

高血糖孕妇可以吃丝瓜吗 高血糖孕妇可以吃丝瓜吗

可以吃。

丝瓜是一种低热量低糖食品，富含多种营养成分。还具有清凉、利尿、解毒的功效。高血糖孕妇食用，不仅不会影响血糖，还能补充孕期所需营养，促进胎儿发育。所以高血糖孕妇可以吃丝瓜。

### 孕妇高血糖吃丝瓜注意事项

1。丝瓜性寒，孕妇尤其是脾胃虚弱者，吃多了容易拉肚子。严重者甚至会引起宫缩，影响胎儿健康。所以高血糖孕妇不能吃太多丝瓜。

2。高血糖孕妇不能生吃丝瓜，因为生吃丝瓜有些苦味，口感不好，丝瓜性凉，生吃不利于脾胃。

3。孕妇要注意不要把丝瓜和菠菜、白萝卜、芦荟一起吃，以免引起身体不适。

### 孕妇高血糖怎么吃丝瓜

丝瓜粥

食材:丝瓜50g，粳米50g，绿豆25g。

练习

1。将粳米、绿豆浸泡洗净，锅中加入适量开水，小火煮沸；

2。丝瓜洗净去皮，切成小块备用；

3。绿豆开花时，在粥中加入丝瓜，煮至粥稠。

丝瓜炒百合

食材:丝瓜400g、鲜百合20g、枸杞10g、食用油1茶匙、盐1/2茶匙。

练习:

1。将丝瓜去皮，洗净，切成小块。百合丝瓜去皮，洗净，切成小块。

2。烧热油锅，把丝瓜炒软，再放入百合翻炒。最后加入枸杞，略炒。出锅前加盐调味。