孕妇保健之孕期洗澡的注意事项

孕妇保健之孕期洗澡的注意事项

【/s2/】对于准妈妈来说，孕期肩负着生育的重要使命，所以一言一行都要非常小心，尤其是孕期洗澡，有一点要注意的尤为重要。在此，小派边肖整理了几个孕期洗澡的注意事项，分享如下，供参考:

1。应当严格限制水温

根据现代医学研究，温度过高会损害胎儿的中枢神经系统，水温越高，持续时间越长，损害越严重。因此，水温应控制在38℃以下。此外，孕妇尽量不要在温水池里洗澡，以免热水淹没腹部。据临床测量，当孕妇体温比正常人升高2℃时，会使胎儿脑细胞发育停滞；如果温度升高3℃，就有可能杀死脑细胞，由此造成的脑细胞损伤大多是不可逆的、永久性的，比如胎儿畸形或产后智力低下的可能性。

2。注意洗澡时间

孕妇洗热水澡时，每次时间最好控制在20分钟以内。随着浴室或浴罩内空气体逐渐减少，温度高，供氧相对不足，孕妇在其中沐浴，很快就会出现头晕、目眩、乏力、胸闷等症状。再加上热水澡的刺激，会造成全身体表毛细血管扩张，使孕妇大脑供血不足。此时，胎儿也会出现缺氧，胎心会加快，甚至胎儿神经系统的发育也会受到不利影响。

3。洗澡姿势要科学[/s2/]

怀孕后，女性身体的内分泌功能会发生多方面的变化，阴道内具有杀菌作用的酸性分泌物减少，体内自然防御功能降低。如果坐浴，水中的细菌和病毒很容易进入阴道和子宫，引起阴道炎、输卵管炎等疾病，或引起尿路感染。这些疾病的出现势必会增加孕期用药的机会，用药可能会对胎儿健康造成隐患。所以在洗澡的过程中，一定要注意以上姿势。

每个孕妇在孕期都要好好照顾自己，冬天洗澡的方法更要注意。只有从各方面照顾好自己的身体，才能有一个健康的宝宝。