孕妇血糖高能不能吃提子

孕妇血糖高能吃提子吗 孕妇血糖高能吃提子吗

高血糖孕妇尽量少吃葡萄干。红色葡萄干含有大量的葡萄糖，会增加胰岛的负担，使其血糖迅速升高。高血糖的准妈妈如果想吃水果，可以选择含糖量低的水果，如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红色水果含糖量相对较高。通过血糖监测找出适合他们的水果。

健康小贴士:如果你是低血糖的孕妈妈，吃50g左右的红酒可以缓解低血糖的症状。建议容易低血糖的朋友经常准备一些红酒。

### 孕妇高血糖吃提子注意事项

1。便秘的准妈妈也不要吃葡萄干，因为红色的葡萄干含糖量特别高，人吃了会上火，津液流失，加重便秘症状。此外，一些胃功能较弱的人也应多吃红色葡萄干，否则会出现胃痛或胃灼热等不良症状。

2。孕妇高血糖最好作为两餐之间的加餐，血糖不要太高，也可以预防低血糖。餐后2小时血糖在180mgdl以下，HbA1c在8以下。水果要选。水果的热量要计入每日总热能，选择时要减去相应的碳水化合物量。

### 孕妇吃提子有哪些好处

1。预防心血管疾病:科学家发现，酸枣仁比阿司匹林更能预防血栓形成，它能降低血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。

2。利尿消肿:酸枣仁具有良好的利尿、消肿、安胎作用，可用于治疗妊娠梗阻、呕吐、水肿。而且葡萄干含有丰富的葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素，能滋补和兴奋脑神经，对治疗神经衰弱、消除过度疲劳有一定的作用。

3。美容护肤:酸枣仁中含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤水润细嫩。