对于激情中的男女来说，同步满足感是一件很美好的事情。那么如何才能做到呢？在这篇文章中，婴儿派边肖将为你出谋划策，告诉你如何实现男女性的同步。
给男性的建议:
尝试“性控”你的妻子
告诉你老婆“这个性是以你为中心的！”让她躺着享受吧。通过爱抚、亲吻、按摩等动作，让妻子在自然唤起的同时享受快乐，可以有效缩短“不佳满足感”。丈夫在做这些亲密动作时，可以用毛巾或眼罩挡住妻子的眼睛，或者要求她闭上眼睛。
调整呼吸，分散注意力
性交时，放松全身肌肉，减缓抽插动作。同时调整呼吸，屏住呼吸，然后放慢呼气时间，把注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然强烈，不妨换个姿势，或者断断续续地做爱。当你接近满意时，停止你的阴茎抽搐，等一会儿再继续。
尽可能地抚摸她的全身
性交过程中，男方的关键辅助动作是抚摸。抚摸不仅仅是女性性器官，还有全身的抚摸，尤其是抚摸或亲吻乳房、乳头、背部、大腿内侧等性敏感部位。
给女性的建议:
帮我老公“慢点”
尽可能避免过早接触他的性器官。试着用不同的方式让他呻吟，但不要抚摸他的私处。比如刺激他的乳头，咬他的脖子，给他全身按摩等等。这个过程可以同时激发双方的欲望。
先预热自己
在情侣发生关系之前，女性可以先“开始自己”。具体方式包括:洗热水澡、看浪漫小说、穿性感内衣、涂润滑剂等。
试着给自己“性充电”
增强呼吸和自我训练盆底肌肉(Kaigl训练法)有助于增强新的快感，更容易获得性满足感。
使用特殊的避孕套
脱敏的避孕套可以减少对男性的刺激，延缓他们的满足感；同时，女性满足凝胶的使用有助于提升女性的快感，加速满足感的到来，进而减少双方的“满足差”。
享受老公带来的快乐
让妻子感到快乐，可以大大增强丈夫的激情。扔掉包袱，享受老公的爱抚。
男女建议:
把性看作一个有趣的实验
实验不一定要产生任何预期的结果。情侣们可以不断尝试新的恋爱方式。
消除害羞
夫妻在性爱过程中，要抛开任何包袱，突破任何禁忌，尽情享受性爱。
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