各种食物的强大功效超乎我们的想象。在这篇文章中，宝贝馅饼边肖想告诉网友们，只要食物的营养把握得当，也会让你享受到夫妻生活的和谐与激情。下面，我们就来看看吃什么能让夫妻生活更和谐？
1。韭菜:
又名旭日草、壮阳草、长寿韭菜，是一种生长旺盛的常见蔬菜。是肾虚阳痿、遗精多梦的辅助食疗，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有较好疗效。
2。富含维生素E的食物:
维生素E被认为是一种性维生素。食物来源包括麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。维生素E严重缺乏会导致阴茎变性萎缩，性激素分泌减少，生殖能力丧失。吃富含维生素E的食物可以预防和改善这种情况。
3。蜂蜜:
蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有明显的活跃性腺的生物活性。体弱、年老、性功能减退者可坚持服用蜂蜜制品。
4。坚果:
性学家发现，在一些经常吃瓜子的人群中，很少发生前列腺疾病。这是因为瓜子中含有一种神秘的物质，可以影响男性荷尔蒙的产生。此外，小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等。也有助于增强性功能。
5。彩蛋:
鸡蛋是性爱后恢复活力的最佳“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白质，是性爱必不可少的营养素。性交后能增强活力，消除疲劳。而且还可以在体内转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时也能加速女方处女膜破裂后的愈合。
6。大葱:
洋葱一直被认为是爱情的化身，是夫妻生活的和谐。洋葱营养丰富，能激发夫妻生活的和谐。研究表明，洋葱中的酶和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而壮阳滋阴。
7。巧克力:
巧克力不仅仅是一种让人快乐的食物。营养学家认为，巧克力中含有的成分可以稳定神经，打开感官，使人对两性的快感充满期待。在西方国家，从15世纪开始，巧克力就被视为激发性爱的营养食品，尤其是在西班牙，它被视为激发夫妻生活和谐的良药，流传了好几代。所以在弥撒前，教堂里禁止吃巧克力。但却是能让恋人在情人节得到“性”上祝福的最好礼物。
宝宝派边肖小贴士:另外，所有富含维生素B1、B2、B6的食物，如豆类、谷类、奶酪等，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物，如牡蛎、坚果、菠菜、瓜类等，都是可以增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑葚、香菇、黑麦饼、驴肉、狗肉在这方面也毫不逊色。
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