从健康的角度来说，夫妻之间的性生活不是任何时候都可以进行的。所以，为了她(他)们的健康，小派边肖提醒大家，最好尽早掌握性爱的黑暗时间，以便及时避开。
你要注意以下性爱的黑色时代:
一个是经期。
此时宫颈开放，性交时容易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在月经性交过程中，女性的月经分泌物进入男性尿道，会导致男性尿道刺激。所以，经期避免性生活，可以有效减少生殖器官感染的机会。
第二，喝酒。
一项调查发现，酒后性交也是猝死的重要原因之一。
第三，有病。
生病时，身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是在患有传染病的时候，更不应该发生性行为，否则不仅自己痛苦，还会传染给爱人。
第四，累的时候。
性生活需要一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，性生活无法到达高朝，你无法获得双方都满意的结果。马上做爱特别累，会损害身体健康。
第五，心情不好的时候。
有些情侣在其中一方心情不好的情况下勉强做爱，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。
六是你太饱或者饿的时候。
由于饱腹感使胃肠道充盈充血，而大脑和全身其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完就发生性行为；但是，人在饥饿的时候，体力下降，没有精力。这时候他们做爱往往很难达到满意的效果。
七是产后。
如果产后过早发生性行为，容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，近40%的女性产后第一次性生活过于草率，给以后的性生活蒙上阴影。一般来说，产后6-8周可以逐渐恢复性生活。
八点是黎明前。
双方都得不到足够的休息，会使身体失去平衡，抵抗力下降；双方也会过度疲劳，影响工作学习效率。
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