孕期怎么预防感冒发烧

孕期怎么预防感冒

怀孕期间，孕妈妈的一举一动都会影响到胎儿，孕期用药非常严格。因此，孕妈妈在孕期需要预防感冒的到来。那么孕期如何预防感冒呢？让我们看一看。

我朋友自从得知自己怀孕后就像变了一个人。她要么关心天气，要么看年历。她会在今天结束前开始查看第二天的天气预报和运势。

前天我们约好第二天出去玩，她查了一下第二天的天气，说会有大范围的降温，但是我们都劝她出去溜达溜达，不要天天闷在家里，出去散散心。

第二天，天气很好。到了约定的地点，发现朋友已经全身裹得严严实实，穿上了羽绒服，而额头上却挂满了汗水。我们建议她脱下外套，但她的朋友拒绝这样做，仍然相信今天会降温。穿羽绒服的原因是为了防止降温和感冒。怀孕的时候不能吃药，否则会影响身体健康。

我的傻朋友，预防感冒没问题，但是你没必要整天呆在家里！甚至预防也不是你谨慎的做法！即使感冒了，也不用吃药。

不过，以下三点可以很好的缓解感冒的症状。希望他们能帮助到孕妈妈。

一、多喝水

当孕妈妈出现感冒发烧的症状时，一定要给身体多补充水分。多喝开水有助于她的排汗，有效促进孕妈妈身体的代谢功能，使内分泌系统达到理想的循环，将体内的毒素随尿液和汗液排出体外。

二。姜汤

怀孕期间，偶尔觉得冷可以煮姜汤。切记姜汤凉了再喝。如果不是很热的时候喝，就在额头上垫一条毛巾。出汗后，你的感冒症状会减轻一大半。生姜煮汤有化痰、止咳、祛湿的功效。

三。身体健康

如果马宝孕期感冒症状不是很严重，只是轻微疲劳，在身体条件允许的情况下，可以经常锻炼，让出汗过多等轻微感冒症状随汗液消失。

你知道还有什么方法可以帮助准妈妈避免孕期感冒发烧，轻松度过孕期吗？