如果孕前不注意饮食，会对以后出生的宝宝产生一些不良影响，尤其是孕前长期食用有害食物，对宝宝以后的健康和智力影响很大。所以，为了生下一个健康聪明的宝宝，准妈妈们在怀孕前一定要避免吃一些食物。
1。咖啡
咖啡会直接影响怀孕的人。因为根据美国研究机构的研究，每天饮酒超过一杯的女性只有一半的机会怀孕。所以，女性要想怀孕，就要尽量少喝咖啡。
2。胡萝卜
胡萝卜营养丰富，含有胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养成分。但如果女性过多食用胡萝卜，其中所含的大量胡萝卜素会造成必要的通过，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要吃太多胡萝卜。
3。酒精
酒精是酒的主要成分，会使体内儿茶酚胺浓度升高，导致月经不调、闭经、产蛋变异、性欲减退或停止排卵等。
4。大蒜
大蒜也有杀精作用，因为不利于生育，所以我们年轻人尽量少吃。
5。葵花籽
很多人不知道，葵花籽中的蛋白质其实含有抑制睾丸的成分，会使睾丸萎缩，影响正常的生殖功能。所以想要孩子的夫妻不能多吃。
6。烤牛肉和羊肉
现在很多人都喜欢吃烤牛肉羊肉，但是有些喜欢吃烤牛肉羊肉的女性有智障、瘫痪或者畸形的孩子。根据医学研究，那些妇女和她们的孩子感染了弓形虫。
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