随着社会的发展，人们的观念发生了变化，越来越多的疾病也随之而来。不孕不育一直是人们关心的话题，因为孩子是整个家庭的调解人。有了孩子，话多了，笑多了。但是生活中有很多不孕不育的患者，那么如何才能预防不孕不育呢？
1。中度减压
有些压力是正常的，但压力太大，或者不知道如何处理压力，可能会影响生育能力。如果因为压力而吃得太少或太多，身体状况也会变差，更难受孕。如果你通过吸烟和喝酒来减轻压力，你的生育能力会受到额外的损害。
2。避免性传播疾病
禁欲或使用避孕套。每个人都应该避免性传播疾病，包括艾滋病、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹和生殖器疣。
3。避免药物滥用
几乎所有形式的药物滥用都会影响精子生成、卵子释放和胚胎发育。这些被滥用的物质包括软性毒品、酒精和烟草。
4。查看你的家谱
如果你知道你的直系亲属(父母或兄弟姐妹)患有以下疾病:子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征(PCOS)、更年期提前或甲状腺功能减退，那么你比其他人患相同疾病的风险更大。
5。冷冻精子、卵子、卵巢和睾丸
如果你必须很晚才生孩子，或者你很可能会失去精子或卵子(比如正在接受化疗或手术的患者)，那么你应该考虑冷冻精子或卵子(先检查一下)。
6。疫苗接种
一些疾病，如腮腺炎，会影响精子的产生。还有很多疾病(如风疹)对怀孕有危险。
7。早点生孩子
由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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