预产期的推算方法，怎么算最准？

预产期的推算方法，怎么算最准？ 让怀孕更安心一点

准妈妈知道自己怀孕了，就开始预算胎儿的预产期。宝宝什么时候出生？我们必须等到十个月吗？如何计算到期日？到期日的计算方法有哪些？这是很多准妈妈需要知道的。

？末次月经期的计算

预产期从末次月经第一天算起，为9个自然月加7天(40周)。请注意，当日期超过30(31)时，日期会减去30(31)，月份会相应地增加一个月。如果准妈妈的月经周期不是28天，那么预产期就不应该用这种方法计算。

示例:

最后一次月经期是2016年2月1日。

2月2+9日

日期1+7

到期日为:2016年11月8日

最后一期是2016年4月25日

4月9日至12日(+1)

日期25+7(-31)

到期日为:2017年2月1日

？日历计算方法

很多准妈妈去医院第一次产检的时候，医生会拿出一个圆盘状的东西来计算，他们采用的原则是根据你的怀孕日期来计算。圆盘上有2个指针，一个是末次月经的第一天，一个是预产期。你告诉医生，她调整一下就能轻松算出预产期，这个盘算准确率高达95%。

？根据胎动日期

如果记不清自己第二次月经的日期，可以根据胎动日期计算。一般在怀孕后18-20周开始胎动。

计算方法为:

第一次怀孕的期待日期=有意识胎动日期+22周；

已经生育的准妈妈预产期=有意识胎动日期+24周。

？根据基础体温曲线

以基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，从排卵日向后计算264-268天，或加38周。

？根据早孕反应日期计算

如果准妈妈的月经周期不是特别规律，或者准妈妈忘记了末次月经的时间，但还记得恶心呕吐等早孕反应发生的时间，那么这个方法还是比较适用的。一般来说，早孕反应发生在怀孕后第6周左右，所以预产期=早孕反应日期+34周。

？根据b超结果计算 。

怀孕期间，准妈妈会去医院做b超检查，检查宝宝是否健康。在检验报告上，我们总会看一些对人来说太大的数据代码。如果你是专业医生或者可以请医生根据b超单上的数据估计宝宝的孕周，然后计算预产期。

准妈妈选择适合自己的方法，计算预产期！需要注意的是，预产期并不是说准妈妈一定会在这一天出生，而是大概的时间。预产期前后两周内出生是正常的。