5种办法教你辨别宫缩 or 胎动！

5种办法教你辨别宫缩or胎动！

当怀孕到一定的周数时，胎儿会在妈妈的肚子里间歇性的活动，所以孕妈妈会偶尔感到一些疼痛和不适，宫缩有时会引起孕妈妈的下腹部疼痛，所以很多孕妈妈不知道如何区分宫缩和胎动。

区分胎动和宫缩的五种方法

腹胀的范围不同

胎动是胎儿在子宫内的羊水中与子宫壁碰撞的感觉，让母亲有所感受。在胎动时，腹部可能会有膨胀或紧绷的感觉。如果整个腹部都有腹胀感，而且有时没有，可能是宫缩。

它以不同的速度发生

胎动挺突然的，但是一次，子宫就软了，孕妈妈一般不会觉得不舒服；宫缩缓慢上升，子宫逐渐变硬，孕妈妈会出现腹胀或腹痛。

它发生在不同的地方

胎动时断时续，经常变化。所以在子宫的任何一个部位，都可以感受到不同时间胎动带来的感觉。如果整个子宫都是硬的，孕妈妈感觉腹胀、下坠，有时甚至出现大小便，那就是子宫收缩。

缓解不适有不同的方法

如果胎儿踢得比平时厉害，赶紧找个舒适安静的地方坐下来，听听音乐安抚他。任何让他感到开心或放松的声音都会让胎儿放松。改变活动或姿势可以减轻假性宫缩带来的不适。如果是真的宫缩，无论你怎么做都不会停止，而且会逐渐加强。

处理方式不同

正常的胎动是胎儿向母亲报告自己安全的一种方式，也是胎儿状况良好的表现。胎动异常表明胎儿有麻烦或危险。所以孕妈妈要学会观察胎动。每个婴儿在子宫里都有自己独特的程序。关键是要找出宝宝胎动的规律。

随着预产期的临近，孕妈妈们更要注意宝宝胎动的次数。只要短时间内宝宝胎动次数没有异常的突然增多或减少，就可以放心了。