胎动是胎儿的晴雨表，宝妈们要注意哦！

胎动是胎儿的晴雨表，宝妈们要注意哦！

胎动原理

其实宝宝近75%的时间处于活跃状态，胎动是可以测量的。据研究，胎动大致可以分为两个时期:睡眠期和清醒期。睡眠期可分为安静睡眠期和活跃睡眠期。妊娠晚期胎儿在母体中的时间有近25%是安静睡眠，60%~70%是活动睡眠，其余是清醒的。

但是需要注意的是，胎儿是没有昼夜之分的。他们的睡眠周期大概是半个小时，和我们成年人的睡眠周期不太一样。这就是为什么很多孕妇晚上睡不着觉是因为宝宝动的太厉害了。

胎动规律

从时间上来说，准妈妈晚上睡觉前能感觉到宝宝动得多。这是因为妈妈睡前很平静，可以集中精力感受宝宝的胎动。另外，此时宝宝的精神状态较好。另外，准妈妈饭后胎动比较多。这是因为妈妈吃过东西，体内血糖升高了，宝宝也吸收了需要的营养。动力增加了，胎动也增加了。

如果准妈妈生活规律，一般来说，早上的时间是宝宝最聪明的时候，下午14-15点是宝宝的午休时间。一般很少活动，晚上18点以后宝宝又会变得精力充沛。

四种胎动模式

1全身运动:整个躯干的运动，如翻身。这种运动强度大，每个动作持续时间长，一般3-30秒。

2肢体运动:伸展手臂，扭动身体等。每个动作的持续时间一般为1-15秒。

3下肢运动:也就是我们经常感受到的宝宝的踢腿运动。这种运动又快又弱，每次胎动持续时间一般不到1秒。

4胸壁运动:比较短弱，准妈妈不容易感觉到。

胎动语言

[胎动]我的肚子同时向几个方向凸起[语言]妈妈，我在拉伸。

【胎动】孩子在肚子里一个接一个的动【语言】妈妈你放心，我在翻身！

[胎动]孩子在肚子里一直有节奏的动，跳[语言]妈妈，我打嗝了！

[胎动]肚子里的宝宝动得很厉害或者突然[语言]妈妈，我好害怕，我好不开心！

[胎动]孩子在肚子里像波浪一样蠕动[语言]我吃饱了也睡够了，感觉很舒服！心情好！