孕前饮食:快速怀孕的药膳食谱推荐

孕前饮食:快速怀孕的药膳食谱推荐,第1张

孕前饮食:快速怀孕的药膳食谱推荐

怀孕的夫妻都希望自己能尽快怀上宝宝。其实如果她们想快点怀孕,可以通过饮食来调节。下面是小馅饼边肖推荐的快速怀孕药膳食谱,希望对你有所帮助。

双耳煎护肝

材料:红枣15颗,银耳15g,黑木耳15g。

调料:盐、香油、姜、100ml水。

功效:滋补、益肝、活血、润燥。

适应症:适用于肝郁、热、便秘者。

更快:小心拉肚子。

山药牛蒡汤

材料:山药200克,牛蒡80克,金针20克。

功效:牛蒡具有养肝益肾、强筋骨的功效。其高纤维含量可帮助排毒、预防便秘、抗衰老、增强人体免疫力、消肿利尿。

主治:脾虚肾虚、泄泻、筋骨酸痛者。

红豆紫米甜汤

药材:红枣6枚,黑枣6枚(1人)

材料:红豆20克,紫糯米20克。

调料:冰糖1茶匙

功效:中医认为糯米味甘性温,补气效果优于普通白米,而紫糯米除了补气外,还有补血的功效,所以适用于妇女产后出血体虚的系统,是调养的佳品。大枣为脾之果,能补中益气,养血安神,是补气血的良药。紫糯米配红枣黑枣,整个药膳有补气养血的功效。

适应症:用于妇女贫血,胃弱,腹泻。

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