产科医生亲授：避免孕妈妈难产的5个方法

产科医生亲授：避免孕妈妈难产的5个方法 难产，是很多孕妈妈不想遇到的事情，但在我国仍有部分孕妈妈由于各种原因，却不得不面对。今天我们就来认识一下难产，顺便学几招来避免难产。

什么是难产

难产是指由于产力异常、胎儿异常、产道异常等原因，导致孕妈妈分娩过程缓慢甚至停止的情况。

难产的原因

一个孕妈妈的顺利生产取决于三个方面，生产力，胎儿，产道。如果一方面出了问题，孕妈妈就会难产。其中，异常分娩力包括子宫收缩力和产妇排出力；胎儿异常包括婴儿的位置、大小和先露；异常产道包括骨产道和软产道。另外，孕妈妈的心情对生产也很重要。如果孕妈妈过于紧张焦虑，不能很好的配合医生，也会导致难产。

孕妈妈难产的危害

1。胎儿窘迫。难产时，子宫收缩变得无力、不协调，子宫壁未完全松弛，从而影响子宫和胎盘的循环，导致宫内缺氧，容易造成胎儿窘迫、婴儿脑损伤，影响智力，甚至危及婴儿生命。

2。危及怀孕母亲的生命。如果婴儿不能及时娩出，会引起子宫收缩无力，宫颈和阴道裂伤，导致产后出血，严重危及孕妈妈的生命。

如何避免难产

1。忌老。适龄生产可以降低胎儿畸形、不孕、流产等风险。，所以想当妈妈的要抓紧时间了。女性的最佳生育年龄是24-28岁。

2。保持积极乐观的心态。如果孕妈妈在分娩过程中过于紧张或焦虑，也容易造成难产。所以孕妈妈需要保持一颗积极乐观的心，对自己的生产有信心。

3。定期体检。定期产检可以及时发现孕妈妈可能存在的危险，然后你就可以提前做好应对措施，早发现早治疗。

4。避免宫颈和软产道病变。如果孕妈妈孕前有阴道炎、宫颈炎等疾病，孕前应提前治疗，否则这些疾病容易增加孕期宫内感染和胎膜早破的风险。

5。避免营养过剩。当孕妈妈孕期体重增加过多，就会导致巨大儿的出现，巨大儿也是孕妈妈难产的重要指标之一。所以孕妈妈在孕期要注意合理饮食，荤素搭配，适当运动等等。

提示:想要避免孕妈妈难产，就要注意适龄生育，保持积极乐观的心态，定期产检，避免宫颈及软产道病变，避免营养过剩。