孕后期护理_怀孕初期如何护理

孕后期护理_怀孕初期如何护理,第1张

中期要如何护理

  居家静养要注意:

  一、不要长时间的坐在电视机或者电脑前,孕妇应该避免看恐怖电影或者带有大量暴力场面的电视剧,更不要长时间地看电视和电脑。二、不要整天闷在家里,躺卧懒动。怀孕后宜静不宜动,但是也要动静结合,整天躺着不动,只会让体重猛增。三、不要过度的疲劳家务,怀孕后做一些力所能及的家务对怀孕有帮助,但是一定要避免负重,下蹲或者举高的动作。四、有些孕妇对花粉过敏,要少接触花草。也不要在卧室摆放太多的花草。五、不要盆浴或者是坐浴,妊娠期的妇女不能盆浴或者是坐浴,尤其是妊娠后期,要绝对禁止坐浴,容易引发早产。六、利用休息时间做做广播体操,散步条件不充分或者每天运动量少的,可以通过做广播体操来活动自己的筋骨。

  胎动的监护方法:

  傍晚在家中准备做胎教之前,要侧卧在床上或床上,保持身体放松。在环境安静、思想集中的情况下等待胎动。每感到胎动一次就可以将硬币或者是小豆放入到身边的小罐中,也可以让准爸爸帮忙计数胎动,准爸爸将手轻轻地放在准妈妈的腹部感受胎动。1小时内胎动3~5次就表明胎儿正常。如果感觉不到胎动,或者胎动2小时不超过6次就要去医院诊察。

  怀孕四个月自我护理身体:

  进入怀孕四个月之后,早孕反应会明显减轻,从现在开始就进入了适应怀孕的安定时期。

  胎儿的发育状况:

  妊娠四个月时,胎儿身长16厘米左右,体重约120克。皮肤颜色进一步加红,同时也变厚了,这有助于保护胎儿的内脏。脸上会长出叫做毳毛的细毛。此时,胎儿的腿和胳膊都可以稍微活动了,但是母体还感受不到胎儿的活动。

  胎儿心脏的搏动也更加的有力了,胎盘形成了,胎儿与母体的联结更加的紧密,流产的可能性已经大大降低。由于胎盘长出,改善了母体供给胎儿营养的方式,胎儿的成长速度加快。

  胎膜长结实了,羊水的量也从这个时期开始急速增加。

  怀孕14周左右,胎儿脑中的大脑边缘系统开始形成,大脑边缘系统掌控支配人类的动物性感觉(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉),具有极重要的功能。

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