孕期怎么防止辐射

孕期防辐射的方法

孕期保健的重点工作之一就是防辐射。怀孕期间的辐射防护对母亲和婴儿都非常重要。所以，准妈妈一定要注意这个问题。让我们一起来看看吧。孕期防辐射有哪些好方法？

孕期防辐射有哪些好方法

(一)核辐射

1。如果会受到核辐射的影响，最好带口罩，穿长大衣，每天洗澡，多吃含碘的食物(记得要过量)！2.尽量不要接触海水，也不要引用海水淡化水，吃海鲜。3.喝:多喝绿茶和蜂蜜水。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、白菜。肉类:多吃瘦肉和动物肝脏。

温馨提示:孕妇防辐射服不能防核辐射

(二)电器辐射

虽然电器的辐射在出厂检验时是符合安全标准的，但是这个房间所有电器的辐射都是累积的。因此，为了安全起见，准妈妈们在日常生活中最好注意防辐射。

保护措施如下:

1。选择正规厂家生产的合格家电。选择电脑的时候，最好买低辐射的液晶。同时，准妈妈要避免坐在侧面和电脑屏幕后面。当你暂时不需要使用电脑时，你可以关掉显示器。

2。在安全距离内使用各种电器。

3。准妈妈应该远离微波炉至少1米。

4。离电视的距离要达到4到5米。

5。离灯管的距离应该在2到3米左右。

6。不要把家用电器放得太集中。尤其是电视机、电脑、冰箱等辐射强的电器，不宜集中在孕妇卧室。

7。缩短使用电器的时间。显示屏周围的灰尘中含有大量的微生物和“尘粒”。准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着在皮肤上时间过长，导致脸上出现斑疹等皮肤病。而且长时间固定姿势坐在电脑前，会影响孕妇的心血管系统和神经系统的功能，盆底肌肉和肛提肌也会劳损，从而影响顺产。

8。建议孕妇使用防辐射产品，如防辐射服、电视防辐射屏、防辐射窗帘等。产品质量合格。

附加内容:电磁波会对人体造成以下危害。

1。头晕、乏力、失眠、神经衰弱综合症等。

2。心血管疾病、高血压、心悸、自主神经功能障碍。

3。孕妇流产、胎儿畸形和染色体畸变。

4。女性月经周期紊乱，男性性功能减退，脱发和白发。

5。白血病(尤其是对儿童的危害)、癌症、肿瘤，还有对人体免疫系统的危害，都在默默地危害着我们的健康。