怀孕需要什么样的环境

孕妇如何布置自己的居住环境

准妈妈在怀孕期间情绪变化很大。如果能把居住环境装修得温馨舒适，也能大大减轻准妈妈孕期的心理压力。下面我们就来详细了解一下孕妇是如何装修生活环境的。

孕妇如何装修生活环境

1。空空气清新，流通顺畅，光线充足。

准妈妈要注意自己卧室的空空气流通，经常开窗通风；最好是朝南，这样可以晒点太阳。房屋温度要合适，不要太热也不要太冷。在这样的环境下，准妈妈自然会感到轻松愉快。夏季室温应在27℃~28℃，室内外温差不宜太大，空气体湿度应保持在30%~40%。冬天室温最好保持在16℃以上。

2。和谐的房间装修。

家具布置要方便生活；颜色要和谐、清新、淡雅。比如乳白色、浅蓝色、浅绿色等。是不是所有的颜色都适合孕期生活。

当然也要具体考虑准妈妈的状态。如果准妈妈一直处于紧张安静的环境中，要求神经保持警觉，不妨在家里用一些粉色、橙色等颜色。因为这些颜色能给人一种健康、活泼、明亮的感觉。这种充满活力、轻松活泼的环境可以帮助准妈妈们从单调紧张的工作状态中放松和恢复。

3。合适的墙面装饰。

墙面装饰可以选择一些壮观的油画或者意味深长的书法作品。美丽的油画不仅能增加房间的自然色彩，还能开阔人的视野。想象一下茂密的森林，汩汩的泉水，天空中的雄鹰，海浪追逐着沙滩。这些是多么迷人。即使忙碌了一天，准妈妈们也可以在这美好的环境中好好休息。书法的内容通常是发人深省的名句，挂在卧室里，准妈妈可以不时欣赏，不仅欣赏书法本身的美，还能感受到其内容健康向上的力量。

4。适当绿化。

房间绿化要清淡柔和。不管是盆花还是插花，都要小。不宜采用鲜艳的红紫色花柱，不宜种植香味浓郁的植物。体现活力。如果孕期不能养猫狗等小动物，不妨养几条小金鱼。准妈妈可以从他们身上感受到旺盛的生命力，进而产生良好的联想。

5、少去公共场所。

电影院等公共场所人多嘈杂拥挤，对孕妇和胎儿有很多极其不利的因素。因为人多的地方，尤其是空空气不流通的地方，空空气浑浊，病原微生物密度比其他场合高很多，准妈妈最好少去。特别是在传染病流行期，准妈妈要远离嘈杂的公共场所，以免被感染。