如何做好孕前准备,是很多不让怀孕的父母最头疼的问题之一。不准怀孕的父母有哪些孕前注意事项要多注意?想要怀上健康聪明的宝宝,孕前需要做的工作有哪些?
怀孕前有哪些准备?未雨绸缪,做好怀孕准备,有利于下一代的健康。同时也可以借此机会照顾女性的身体。一切都在我们自己的计划中进行,有很高的把握,在受孕前做好准备也不例外。这也是很多情侣关心的问题,所以孕前要做好以下准备:
怀孕前要了解自己的营养状况。3~12个月的时候要注意加强营养,有目的的调整饮食,改善体内平时偏低的营养。各种营养鸡可以从蔬菜、水果、谷物、乳制品、瘦肉、鱼蛋、豆类中摄取。
减少孕前性生活次数,让更多优质精子储存在男性精囊内,避免接触农药及各种有害物质和辐射强的电子设备,因为这类有害物质会对男性身体造成伤害,受孕后容易造成流产。
注意孕前的体重检查。如果体重过低,说明营养状况差,容易生出低体重婴儿。如果你过于肥胖,很容易出现妊娠并发症,如高血压和糖尿病,并可能导致超重婴儿的出生。
标准体重计算如下:身体质量指数)=体重(kg)/身高2(m),结果在18到24之间,为标准体重。
孕前准备:保持正常生活
孕前准备要身体健康,精神状态良好。月经、月经量、月经颜色基本正常,生殖系统无炎症。在此期间,避孕套用于避孕。因为害怕因排卵异常和子宫内膜损伤而停止服用避孕药或怀孕,胎儿会发育异常。
患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的女性,应有效彻底治愈后才能怀孕。
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