准妈妈孕期踏春安全指导

准妈妈孕期踏春安全指导

怀孕期间，准妈妈们应该带着宝宝进行一次适当的郊游，享受大自然带来的愉悦。但是在这里，小馅饼边肖想提醒准妈妈们，怀孕期间外出时安全应该是第一位的。下面我们来看看准妈妈孕期安全指导方案。

孕期准妈妈春季安全指南

专家提醒，孕妈妈一定要注意以下几个方面:

1。被陪伴:

如果你怀孕了，最好不要一个人旅行，最好有你的丈夫或朋友陪同。这样做的目的是为了防止事故。虽然这种情况在孕中期会比较稳定，但也不能排除意外的发生。有人陪着，孕妇会有安全感，遇到意外也能帮忙。

2。选择安全的交通工具:

孕妇不宜乘坐颠簸较大的长途汽车。如果可能的话，尽量坐火车或者飞机。虽然孕吐阶段已经过了，但是晕车会引起呕吐。孕妇应该带几个塑料袋，以防呕吐。如果坐私家车长途旅行，最好一两个小时停一次，下车走几分钟，活动一下四肢，有助于孕妇的血液循环。

3。宽松时间:

出门在外，人们都想尽快把事情办好。但孕妇要把时间安排得更宽松，保证充足的休息和睡眠。如果是外出旅游，应该避免长途旅行，因为长时间坐在车里摇晃对孕妇影响很大。最好使用自控的旅行方式，尽量避免跟团旅行。

4。提前计划:

出行前做好出行计划，不要过度劳累自己和胎儿。避开人多拥挤，道路不平的地方。

5。按计划检查:

如果是出去做孕期检查，孕妇应该及时到当地医院检查，而不是等回来再做检查。这将有助于他们了解自己的健康。回到居住地后，也要在指定医院再次检查。

6。其他:

注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，穿宽松的衣服，吃饭的时候考虑自己的营养需求。有异常一定要求助。