芥末含有11种挥发性异硫氰酸酯,代谢后会产生异硫氰酸化合物,所以有一定的苦味。
另外,芥菜中含有的鞣酸和盐卤也是导致其苦味的原因之一。
### 芥菜怎么去除苦味
烹饪前先焯一下
烹饪前,芥菜叶要焯一下,可以去除大量的单宁和苦味物质,从而减少其苦味。
供食用的汤
大部分人吃荠菜的时候,基本都是做馅或者炒菜。其实现在比较流行的吃法是煮豆腐汤,这样也可以大大减少荠菜的苦味。
加入甜食一起煮
做芥末的时候,可以加一点糖调味后再出锅。这样会让芥末味道更鲜美,苦味更少。另外,用红薯、红枣等煮饭。还能减少它的苦味。
### 芥菜苦的好还是不苦的好
苦中带甜的芥末最好吃。
芥末本身的味道就是苦乐参半。总的来说不算太苦。但是太苦的芥末可能是生长环境不好导致的苦乐参半的积累,不是最好的。
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