得知自己怀孕的那一刻，准妈妈们肯定会有很多疑问。在这里，宝贝馅饼边肖告诉怀孕初期的准妈妈们，在你知道自己怀孕的那一刻，你必须知道以下六件事，这会让你更顺利地度过孕早期。
怀孕初期你需要知道的6件事
一、预防感染是头等大事
生一个没有先天畸形的健康宝宝是孕期最重要的事情。因为遗传是决定性因素，准妈妈根本控制不了。所以在自我护理中避免外界不良因素是重点，最重要的是预防各种感染。患有流感、风疹、单纯疱疹、水痘、流行性腮腺炎等感染的孕妇，可能恢复得和正常人一样快，但肚子里的宝宝可能仅仅因为一次发烧就死亡、流产或留下先天缺陷。
因此，孕妇应减少或尽量避免出入人员密集的公共场所，以减少交叉感染；同时要注意室内照明消毒，空空气流通，保持室内温湿度适宜；加强营养，多喝开水，增强身体抵抗力。
有许多病毒、寄生虫等。在宠物中。通常，各种接种疫苗只是对于一些常见的病原微生物，应该鼓励孕妇远离宠物。
因为之前的报道过分强调了药物滥用的预防，所以准妈妈们太害怕药物了。其实相对于安全的药物，病毒和细菌毒素本身对胎儿的影响更可怕，不要耽误了疾病的治疗。
二。饮食与营养顺其自然
怀孕第二个月，很多准妈妈处于恶心、晨吐、油腻感等早孕反应。虽然都知道要多吃富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质的食物。，他们往往因为胃口不好而吃不饱，从而担心对胎儿造成不良影响。其实怀孕初期，胎儿很小，对能量和营养的要求并不高。除非呕吐太厉害，不能连续进食的人，进水的人需要寻求医生的帮助，对于大多数孕妇来说，你不必太在意饮食营养，放松心情，顺其自然就好。
有些准妈妈会因为饮食紊乱，以及肚子里正在生长的宝宝对肠道的压迫而出现便秘。因此，饮食宜清淡，少食多餐，忌空腹。也可以吃香蕉来部分缓解便秘。此外，还要注意避免或少吃辛辣、高盐、高脂肪的食物，作息规律一如既往。
三。休息和工作够了
如果准妈妈一直是职业女性，在怀孕初期可以胜任日常劳动和工作量。有研究表明，如果准妈妈在怀孕前坚持健身，怀孕后没必要停止运动，只要不增加运动量，就不会引起流产；过度休息会使全身血液流动变慢，不利于体内毒素的排泄，反而对胎儿有害。当然，如果孕前从不运动的妈妈，孕后不需要突然参加健身运动，活动量激增也会造成身体不适，对胎儿不利。
虽然普通的工作量不会对宝宝造成威胁，但是职业伤害对宝宝可能是致命的。所以在工作中要注意两点:一是避免重体力劳动，二是避免职业伤害。
重体力劳动的孕妇容易流产，需要减少工作量。他们应该申请调到相对轻松的工作。但人们常说的会引起流产的动作，如用搓板洗衣服、弯腰、蹲下、推车、晾衣服、一般妇科检查、经阴道超声检查等，都不会引起流产。
从事洗染、服装、印染、油漆、石化、塑料和医疗卫生行业的准妈妈，很可能接触到对胎儿有毒害的各种物质，包括:辐射、同位素、农药、抗癌药、吸入麻醉药、苯、铅等。虽然短期、少量的接触不一定会造成胎儿畸形，但避免毒物对胎儿总是有益的。
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