产妇忌口食物表

准妈妈冬季饮食上也要忌口

秋冬是进补的好时机，但是对于妈妈来说，并不适合进补，禁忌也很多。下面我们具体来看一下。准妈妈冬季饮食有哪些禁忌？

美食一:山楂果及其制品

山楂对女性子宫有收缩作用。孕妇大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

准妈妈也要避免冬天吃东西

食物二:人参

准妈妈滥用人参补品，会导致精力过剩，阴虚，容易上火；还会出现呕吐、水肿、高血压等症状，可引起红斑、流产、早产。另外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品孕妇不宜服用。

美食三:火锅

冬天要警惕，火锅其实是胎儿黑仔。准妈妈们要减少吃火锅的次数，偶尔一定要把肉片煮透了才能吃。这是因为羊的弓形虫感染率约为61.4%。孕妇感染弓形虫病毒可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿大脑发育。严重者还可导致流产、死产、脑积水或无脑儿。

没有食物四:冷食

冬天是冻梨和柿子上市的季节。准妈妈千万不要贪婪。大量生冷食物突然进入消化道，冷热温差大，容易导致血管痉挛、腹痛、腹泻，甚至流产、早产。另外，在怀孕期间，孕妇的胃肠道对冷刺激非常敏感。多吃冷饮会引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃痉挛、剧烈腹痛。

非食物五:未煮熟的食物

生鱼、肉类等食物中往往含有绦虫、囊虫病等寄生虫。直接吃这些食物会使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收。而且生鸡蛋经常被细菌污染，直接吃容易得肠胃炎。所以，冬至吃火锅前，孕妈妈要把食物彻底煮熟。