孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食10禁忌

孕妇不能吃哪些食物孕妇饮食10禁忌

女人怀孕后，不仅要考虑自己的衣食住行，还要照顾好肚子里的小宝宝，尤其要注意不要走入孕期饮食的误区。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？

孕妇饮食十大禁忌问题

孕妇饮食是个大学问。我能吃什么？你不能吃什么？吃什么对胎儿好？吃什么会影响胎儿健康？如果这些问题困扰着你，请看以下10个关于孕期饮食的问答。

问题1。孕妇可以喝冷饮或者吃冰吗？

当你吃冷饮时，你会觉得胃里很奇怪。其实不是因为冷饮或冰品引起宫缩，而是因为食物温度低，吃进肚子里引起肠胃不适。有研究表明，当孕妇的手接触到冰时，子宫内的血管会收缩，胎儿的血液循环会不好，从而影响其生长。因此，孕妇应少吃冰淇淋、冰棍等食物。至于冷饮，要常温保存，温度要超过10℃。

问题二。孕妇可以吃辣吗？

少量辣椒对孕妇和婴儿没有影响。辣椒中含有使神经麻木的物质，会影响宝宝的神经。所以，孕妈妈们一定要注意吃辣椒的时候不要把嘴弄麻了，要适量食用。孕妇在吃辣椒的时候，只要掌握好嘴巴感觉麻不麻的原则，就可以安心吃辣椒。

问题3。孕妇可以吃榴莲、生姜等燥热食物吗？

　　榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量!123