孕妇不能吃哪些水果

孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃哪些食物之垃圾食品

毫无疑问，垃圾食品绝对属于孕妇不能吃的食物范畴。垃圾包括油炸食品、腌制食品、烧烤、汽水、饼干、冰淇淋等含有化学成分的加工食品。这些食物刺激性强，热量、糖、盐、防腐剂、香料含量高，没有营养价值。不仅对身体没有帮助，还会损害孕妇脆弱的体质和腹中胎儿的健康。所以，即使以前孕妇喜欢吃这些垃圾食品，孕期也一定要避免。

### 孕妇不能吃哪些食物之容易导致流产的食物

女性怀孕前后体质会发生巨大变化。怀孕期间的胎儿护理非常重要。容易导致孕妇流产的食物一定要避免。比如，螃蟹虽然是很多人喜欢的美味，但其性寒，有活血化瘀的功效，对孕妇有明显的流产作用。所以，螃蟹是绝对不能食用的食物。其他具有活血化瘀、性寒、刺激子宫兴奋作用的食物也应忌食，如黑木耳、茄子、马齿苋、苋菜、黑木耳、香菇、薏苡仁等。

导致出血的芦荟也不能吃。因为研究发现，如果孕妇饮用芦荟汁，会直接导致盆腔出血，严重者甚至流产。此外，这些刺激孕妇健康的食物也需要避免。如胡椒、花椒、肉桂、辣椒、大蒜、茴香、咖啡等。

### 孕妇不能吃哪些食物之禁忌的水果

虽然水果没有其他食物有明显的刺激作用，但是每个孕妇的体质都不一样，有些水果也是需要忌口的。毕竟，如果你吃太多任何一种水果，你都会受不了，不管你有多健康。如果孕妇患有糖尿病，应避免那些含糖量高的水果。如西瓜、菠萝、柿子、香蕉、葡萄等。另外，过于酸性的水果是孕妇的大忌。如果山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇一定要慎重。太热的水果也属于孕妇不能吃的食物范畴。如荔枝、桂圆等热性水果会加速人体内热，不利于补血养胎。

建议孕妇选择苹果、樱桃、橙子等温和的水果。，但不能过度。每天最好不要超过500克。

### 孕妇不能吃哪些食物之易滑胎食物

1。螃蟹

很好吃，但是性寒凉，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2。乌龟

虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性咸性寒，有很强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，尤其是龟甲的流产力比甲鱼肉更强。

3。薏苡仁

是一种药食同源的药物，中医认为它能使人顺畅，有益健康。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致流产。

4、马齿苋

既是草药又是蔬菜，药性寒滑。实验证明，马齿苋汁能明显兴奋子宫，增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。

5、巧克力和山楂

吃太多巧克力会让孕妇有饱腹感，从而影响食欲。结果，他们的身体变胖了，但缺乏必要的营养。孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用。孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。

### 孕妇不能吃哪些食物之对胎儿有害的食物

罐头食品

一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。，在生产过程中添加到罐头食品中。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。另外，罐头的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。

菠菜

人们一直认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，所以把它当作预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量并不多，但是含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

猪肝

芬兰和美国都建议孕妇少吃猪肝。

如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会造成畸形。

历史悠久的土豆

土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。这种土豆吃多了会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人与人之间差异很大，不是每个人吃了都会不正常，但是孕妇还是不要吃比较好，尤其是存放时间长的土豆。

辣调料

孕妇食用茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等辛辣食材。 容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠燥便秘。发生便秘后，孕妇必须屏气通便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。

### 健康小提示

有很多食物是孕妇不能吃的。在平时的饮食中，你需要特别注意上述会刺激流产的食物。只有健康正确的饮食习惯，才能让胎儿在准妈妈的肚子里安全成长，生出健康的宝宝 。