拥有一个健康聪明的宝宝是每个家庭的愿望。怎样才能有一个健康的宝宝？为了有一个健康的宝宝，我们应该注意什么？这个需要孕前准备。孕前应该注意什么？孕前准备有哪些禁忌？
缓解工作压力，释放情绪
随着就业压力越来越大，很多白领女性面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中。从而出现内分泌失调和月经失调，严重影响女性正常排卵，大大降低受孕概率。如果连续3个月月经期不规律，建议去医院确认卵巢功能是否健康。
孕前准备注意事项:避免三种生活
即使已经怀孕成功，如果准妈妈还要面对大量超负荷的工作，每天连续工作8小时以上甚至10小时以上，势必对妈妈和宝宝都非常不利，严重时可能会增加流产的概率。
所以，一旦怀孕，要和领导沟通。在缓解工作压力的同时，要释放自己的焦虑，让自己在轻松的心理氛围中度过孕期。
谨防装修背后的隐形杀手
备孕和怀孕期间，一定要远离化学物品。除了农药等有强烈气味的化学物品外，新装修的场所要避免出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间停留的环境。因为油漆和涂料中的化学成分容易造成胎儿畸形和流产。
医学研究表明，女性对苯和甲醛等化学物质的吸入特别敏感。长期吸入化学气味的女性，月经异常率明显较高。在临床医学上，部分农村妇女反复流产，或在妊娠中晚期发现胎儿畸形，畸形类型由各种疾病引起。经过调查，经常发现她们居住的村子周边有化工厂，或者饮用水质量有问题，导致周边地区大量妇女反复流产。
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