过年孕妇怎么样保证胎儿的安全

过年孕妇怎么样保证胎儿的安全

春节期间，孕妇多注意这四个方面，胎儿会更安全。孕妇需要在饮食、作息等方面多加注意，这样胎儿会更安全。春节期间，孕妇要多注意这四个方面，但也不要太任性。

1。吃得清淡

一到过年，家家户户都是大鱼大肉，桌子上摆满了菜。找点清淡的菜真的不容易。对于胃口很好的孕妇来说，这个确实太诱惑人吃了，但是孕妇要注意克制自己，少吃这类食物。一方面，孕妇的肠胃功能早已下降。如果吃了大量油腻的食物，会增加肠胃的负担，不利于消化。如果孕妇有便秘，会加重便秘。另外，如果孕妇吃得太油腻，体重会增加太多。

2。不要熬夜

在中国新年期间，人们通常起得晚，睡得也晚。有的是家人在一起聊天，有的是打麻将等娱乐活动。但是，孕妇还是要像以前一样早睡早起。孕妇如果和别人一起熬夜，睡眠得不到保证，第二天精神状态不好，抵抗力也会下降，也会影响胎儿的正常发育。

3。远离噪音

春节期间，家家户户人多，总是闹哄哄的。相对来说，分贝比平时高很多。有些人会在这期间参加各种聚会，去KTV唱歌等等。还有过年的时候要鸣枪。这样环境的孕妇最好避开。你可以呆在一个安静的房间里和家人聊天。有人在外面放鞭炮就不要出去。首先，这些噪音会让孕妇很烦躁。其次，胎儿发育到4个月的时候，会听到外界的声音。如果孕妇长期暴露在这样嘈杂的环境中，也会影响胎儿的听力。

4。别碰烟酒

过年聚餐时，饭桌上总有人喝酒，甚至有些“无知”的亲戚会劝孕妇喝酒。这时候孕妇就不要喝了，因为不好意思拒绝。要知道，孕妇喝酒会直接影响胎儿的发育，严重时会导致畸形。同样，有香烟的孕妇也不能碰，要远离二手烟环境。不要因为孕妇一时的任性而伤害胎儿。